±¸´Â ¸Å³â Áö¿ªÀÇ ½É¸®»ó´ã °ü°è ±â°ü°ú ¿¬°èÇØ ¸¶À½¾È½É¹ö½º¸¦ Ȱ¿ëÇÑ ¸¶À½°Ç°»ó´ãÀ» ½Ç½ÃÇϰí ÀÖ´Ù.
¿ÃÇØ´Â Å»Áø À§Ç輺ÀÌ ³ôÀº Á÷ÀåÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàÇϰí ÀÖ´Ù. À̹ø »ó´ã¿¡ ¾Õ¼¼´Â Áö³ 3¿ù 4ÀÏ Ã¢µ¿ Çϳª·Î¸¶Æ® Á÷¿øÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½Ç½ÃÇß´Ù.
»ó´ã¿¡¼´Â HRV(Heart Rate Variability)±â±â¸¦ Ȱ¿ëÇÑ ½ºÆ®·¹½º ÃøÁ¤, °¡»óÇö½Ç(VR) ¸¶Àεå Èú¸µ üÇè, Á¤½Å°Ç° Àνݳ¼± È«º¸ µîÀÌ ÀÌ·ïÁ³´Ù.
»ó´ã¿¡ Âü¿©ÇÑ ÇÑÀϺ´¿ø ÀÇ·áÁøÀº ¡°Ç×»ó ȯÀںеéÀÇ °Ç°À» À§Çؼ Èû¾²Áö¸¸ Á¤ÀÛ º»ÀÎÀÇ °Ç°¿¡´Â ¹«½Å°æÇÑ ÆíÀ̾ú´Âµ¥, ´©±º°¡ ³ªÀÇ °Ç°¿¡µµ °ü½ÉÀ» °®°í ì°ÜÁØ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Ï µû¶æÇÔÀÌ ´À²¸Á³´Ù."¶ó°í ¼Ò°¨À» ÀüÇß´Ù.
¿À¾ð¼® µµºÀ±¸Ã»ÀåÀº ¡±¾ÕÀ¸·Îµµ Áö¿ª ³» Á÷ÀåÀλӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸ðµç ±¸¹ÎÀÇ °Ç° ÁõÁøÀ» À§ÇØ °ü·Ã »ç¾÷ ÃßÁø¿¡ ´õ¿í Èû¾²µµ·Ï ÇϰڴÙ.¡°¶ó°í ¸»Çß´Ù.